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懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう

○運動の楽しさを知り尽くしたフィットネスインストラクターによる安全面も考慮された振付です。
○音楽や歌のクオリティ、曲調や雰囲気に合わせた振付等、こだわり抜かれたエンターテインメント性にもこだわっています。

■DVD内容
1：はじめに　〜体操内容の紹介と注意事項〜
　2：「恋のバカンス」を使用した体操の効果と動きの説明
3：恋のバカンス 〜実践編〜 (テンポ：110BPM)
4：「愛して愛して愛しちゃったのよ」を使用した体操の効果と動きの説明
　5：愛して愛して愛しちゃったのよ 〜実践編〜 (テンポ：110BPM)
6：「いつでも夢を」を使用した体操の効果と動きの説明
7：いつでも夢を〜実践編〜 (テンポ：110BPM)